마지막으로 마사지가 운동 능력에 미치는 많은 치료 효과가 있습니다. 운동 선수들 사이에서 가장 빈번한 불만 중 하나는 통증과 아픔입니다. 젖산이 신체 활동 중에 축적되는 동안 마사지는 이러한 축적을 제거 할 수 있습니다.
다음 마사지 요법은 일반적으로 두드리는 절차라고합니다. 이 마사지 기술은 마음 가까이에있을 수있는 특정 근육을 목표로합니다.
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